La desregulación emocional es un fenómeno que afecta a muchas personas y probablemente ni siquiera se dan cuenta para poder cambiarlo. Aquellos que la padecen a menudo se sienten impulsivos, iracundos e inestables, y tienen dificultades para controlar sus emociones en...
Hay emociones incómodad y dolorosas que todos hemos experimentado en algún momento de nuestra vida, sin embargo, cuando estos sentimientos se vuelven recurrentes y persistentes pueden afectar seriamente nuestra salud emocional. En este artículo hablaremos sobre...
En nuestra sociedad, es común que las personas tengan problemas en el área afectiva, incluso si no lo mencionan es más común de lo que se podría pensar, traemos un bagaje emocional complicado, especialmente con el apego emocional y la dependencia emocional. Estos...
Cuando una relación tiene problemas, puede ser un buen momento para tomar una pausa, y evaluar todos los aspectos de la misma. La idea es poder solucionarlos, y lograr continuar con la pareja. En este artículo hablaremos de 5 señales o indicios de que una pareja está...
Muchas personas han encontrado en la terapia psicológica alivio a la depresión, pero aún así a muchas otras les resulta difícil comenzar o seguir la terapia. Aquí te diremos como aprovechar la terapia para mejorar tu salud mental y emocional. ¿Por qué es importante...
Conocer los tipos de depresión y síntomas es esencial para poder atender oportunamente y saber cómo salir de la depresión, para evitar mayor sufrimiento y que los síntomas se agraven. En este artículo vamos a hablar de qué es la depresión, tipos de depresión y sus... 