La desregulación emocional es un fenómeno que afecta a muchas personas y probablemente ni siquiera se dan cuenta para poder cambiarlo. Aquellos que la padecen a menudo se sienten impulsivos, iracundos e inestables, y tienen dificultades para controlar sus emociones en...
La ansiedad es un trastorno emocional que afecta a millones de personas en todo el mundo. Los síntomas de la ansiedad pueden ser abrumadores y pueden incluir crisis de ansiedad, ataques de pánico, sentimientos de vacío, irritabilidad, frustración y otros síntomas...
Las personas que responden con impulsividad a los estímulos, provocada por su ansiedad pueden sufrir de muchas maneras diferentes, dependiendo de la gravedad de sus síntomas y de cómo afecten su vida cotidiana. La ansiedad y las conductas impulsivas pueden tener...
Hay emociones incómodad y dolorosas que todos hemos experimentado en algún momento de nuestra vida, sin embargo, cuando estos sentimientos se vuelven recurrentes y persistentes pueden afectar seriamente nuestra salud emocional. En este artículo hablaremos sobre...
En nuestra sociedad, es común que las personas tengan problemas en el área afectiva, incluso si no lo mencionan es más común de lo que se podría pensar, traemos un bagaje emocional complicado, especialmente con el apego emocional y la dependencia emocional. Estos...
La pandemia de COVID-19 nos deja vulnerables no sólo en la salud física, sino en la salud mental también. Pueden invadirnos pensamientos de preocupación e incertidumbre: ¿Nos enfermaremos? ¿Un familiar o alguien que conozco terminará hospitalizado ? ¿Perderemos...
[vc_row][vc_column][stm_post_info css=”.vc_custom_1437111129257{margin-bottom: 0px !important;}”][vc_column_text]La pandemia de coronavirus se ha convertido en un evento sin precedentes en la historia. Ha agotado las comunidades y negocios que amamos, sin...
Cuando una relación tiene problemas, puede ser un buen momento para tomar una pausa, y evaluar todos los aspectos de la misma. La idea es poder solucionarlos, y lograr continuar con la pareja. En este artículo hablaremos de 5 señales o indicios de que una pareja está...
Muchas personas han encontrado en la terapia psicológica alivio a la depresión, pero aún así a muchas otras les resulta difícil comenzar o seguir la terapia. Aquí te diremos como aprovechar la terapia para mejorar tu salud mental y emocional. ¿Por qué es importante...
Existen personas extraordinariamente sensibles, que saben ponerse en el lugar de los demás y comprender sus emociones o sensaciones físicas, se conocen como “personas empáticas”. La empatía es un rasgo positivo para la vida, pero existen serias dificultades que pueden... 